為增強學生健康意識，提高我校學生健康知識水平，減少并預防慢性病的發生,12月18日，校醫院醫生盧美娜對2024級新生健康體檢結果進行整理和統計后，針對體檢中存在的體重超標、尿酸偏高、血壓偏高等異常情況，開展健康知識講座。

講座上，盧美娜通過體重管理的意義及判斷方法、如何科學管理體重、高尿酸人群吃喝指南、高血壓生活指南四個方面的講解，讓學生明確了健康體重的標準、科學減重的目標及方法，根據居民平衡膳食寶塔合理進行三餐搭配，從改變生活方式上預防高尿酸血癥及高血壓病。同時介紹了我國“健康中國”戰略相關政策，闡釋了健康的重要性，呼吁大家要樹立健康觀念，終身學習健康知識，關注自己及身邊人的身體健康，合理飲食、規律作息、適當運動，保證充足睡眠和健康的情緒。

學生們紛紛表示通過此次講座，全面掌握了健康飲食的“交通燈”模式，認識到健康的生活方式對疾病預防的重要性。

校醫院將持續關注學生的健康成長，不斷豐富健康教育的內容和形式，為培養德智體美勞全面發展的新時代大學生而努力。

（校醫院供稿 文/盧美娜 圖/阮佳）